اقتباسات وملخصات
اقتباسات وملخصات ملهمة ملخصات كتب
-
كتاب ارسم مستقبلك بنفسك
ملخص كتاب “ارسم مستقبلك بنفسك”كيف تتقن العوامل الاثنى عشر المهمة من أجل نجاح بلا حدودالمبدأ الأول – قدراتك لا حدود لها: هذا الفصل يكسر المفهوم الشائع بأن الناجح هو مجرد شخص محظوظ. وأن ما حققه الناجحون يمكن لأي شخص تحقيقه، بما فيهم أنتالمبدأ الثاني – يعد الوضوح أمرًا حاسمًا: يجب أن يكون مقصدك واضحًا. يجب أن تعرف أين أنت الآن…
أكمل القراءة » -
كتاب اتبع قلبك
📖 ملخص كتاب “اتبع قلبك”🌹🌹 اتبع قلبك تجد هدفك في الحياة والعملفي خضم صخب الحياة وضغوطها المتزايدة، يضيع الكثير منا في متاهة البحث عن السعادة والنجاح، متناسين أن الطريق إلى الرضا يكمن في داخلنا، في استماعنا لصوت قلوبنا وإتباع شغفنا. كتاب “اتبع قلبك” للمؤلف أندرو ماثيوز يأتي كمرشدٍ روحي وعقلي لكل من يسعى إلى فهم ذاته وتحقيق توازنٍ حقيقي في…
أكمل القراءة » -
كتاب ذكي ولكن مشتت
🔸ملخص كتاب ” ذكي ولكن مشتت “عزز قدرة أي طفل على: التحلي بالتنظيم، اتمام المهام، مقاومة الضغوطات، التعلم من الأخطاء، والحفاظ على التركيز.▪️1- المهارات التنفيذيةنشعر بالإحباط عند رؤية أطفالنا، الذين يملكون قدرات ذهنية لفهم الرياضيات أو تعلم اللغات، عاجزين عن أداء أمور يومية لا تحتاج إلى مجهود ذهني كترتيب الغرفة. لكن المشكلة ليست في قدرتهم على الاستيعاب بل في قدرتهم…
أكمل القراءة » -
كتاب كيف تؤثر في الاخرين
📖 ملخص كتاب “كيف تؤثر في الآخرين”🌹🌹 تخلص من الشعور بالضعف🍁 في عالم مليء بالتحديات والتنافس، يصبح التأثير على الآخرين مهارة أساسية لا غنى عنها لتحقيق النجاح الشخصي والمهني. 🍁إن القدرة على إقناع الآخرين وجعلهم يتبنون وجهات نظرك أو يدعمون أهدافك، يمكن أن يغير مجرى حياتك بشكل جذري. لكن، كيف يمكنك تحقيق ذلك دون أن تبدو متلاعبًا أو متحكمًا؟ 🍁…
أكمل القراءة » -
كتاب كيف تقرر
ملخص كتاب “كيف تقرر”أدوات بسيطة لاتخاذ خيارات أفضل يعلم صناع القرار العظماء متى يتخذون القرار بسرعة ومتى يتمهلون في اتخاذه من أجل جمع المزيد من المعلومات اتخذ القرار بسرعة لو اجتاز أياً من هذه الاختبارات الثلاثة :# اختبار السعادة🤍🤍🤍🤍🤍إذا قررت طلب سمك السلمون للعشاء بدلاً من التونة و كنت لا تفضل السلمون ، ما الأثر الذي سيحدثه ذلك القرار على…
أكمل القراءة » -
كتاب طلاقة اللسان
كتاب “طلاقة اللسان: فن التحدث بثقة وجاذبية” ، يهدف إلى مساعدة القراء على تحسين مهاراتهم في التحدث والتواصل الفعّال. يقدم الكتاب نصائح وتقنيات لبناء الثقة بالنفس أثناء التحدث أمام الجمهور والتغلب على القلق والخوف من التحدث.▪️.الثقة بالنفس – تذكير نفسك بقدراتك وإمكانياتك. – التحضير الجيد والتدريب المستمر على المحتوى الذي ستقدمه. – بدء الحديث بقوة وبجملة افتتاحية تجذب الانتباه.▪️. التغلب…
أكمل القراءة » -
كتاب نجاحك في صباحك
كتاب ” نجاحك في صباحك”يعلمك هذا الكتاب أن النجاح يكمن في تلك اللحظات الصباحية البسيطة ويرشدك إلى استغلال روتين صباحي مثالي من خلال بعض الاستراتيجيات والأساليب البسيطة والمثمرة. ▪️الفعل الخطيرهناك العديد من الأساليب التي يمكنك اعتمادها لفعل شيء ولكن ما هو الأسلوب الأفضل لإنهاء عادة أو فعل دائم بأقل حد من الفوضى وبأكبر حد من التأثير؟ أنت صانع القرار، فإما…
أكمل القراءة » -
ملخص كتاب ابدا بالاهم و لو كان صعبا
📕 ملخص كتاب “ابدأ بالأهم ولو كان صعبا” 21 طريقة ناجعة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقتفي هذا الكتاب :يهدف كتاب إبدأ بالأهم ولو كان صعباً إلى تعليم الأشخاص سواء كانوا موظفين أو مدراء في كيفية استغلال وإدارة الوقت وتنفيذ أعمالهم والتفوق فيها مع إنجازها بكل كفاءة.1- تهيئة الطاولة– يجب أن تقرر ماذا تريد.– أكتب هدفك حتى يكون ملموس…
أكمل القراءة » -
كتاب لا تصدق كل ما تفكر به
كتاب : “لا تصدق كل ما تفكر به: لماذا تفكيرك هو بداية ونهاية المعاناة” “لا تصدق كل ما تفكر به” هو استكشاف عميق لكيفية تشكيل أفكارنا لتجاربنا في المعاناة والسعادة. يغوص نغوين في العمليات المعرفية التي تساهم في الضيق النفسي ويقدم رؤى عملية لتحقيق حالة ذهنية أكثر سلامًا. من خلال مزيج من الحكايات الشخصية، والمبادئ النفسية، وممارسات الذهن، يرشد الكتاب…
أكمل القراءة » -
كتاب فن التركيز و الانجاز
ملخص كتاب “فن التركيز والإنجاز”كيف تحافظ على تركيزك وكيف تتغلب على كل الضغوطات وسوف تعرف كيف تنجز مهامك بنجاحفي هذا الكتاب :كتاب “فن التركيز والإنجاز” لديمون زهاريادس يعد دليلاً عملياً لتحسين الإنتاجية وزيادة التركيز في الحياة اليومية والمهنية. يستعرض الكتاب استراتيجيات وأدوات لمساعدة القارئ على تحقيق أهدافه بفعالية.الفصل الأول: فهم التركيز 🧠في هذا الفصل، يوضح زهاريادس مفهوم التركيز وكيف يمكن…
أكمل القراءة » -
كتاب القيام بالامور الصعبه
ملخص كتاب ” القيام بالأمور الصعبة “كيف تقوم بخداع عقلك لتحب القيام بالأشياء الصعبة؟في هذا الكتاب :يتطلب إنجاز مهمة صعبة وجديرة بالاهتمام درجة عالية من القوة. يربط الناس القوة بالثقة التامة والقوة الهائلة والشجاعة. لكن القوة الحقيقية ليست من بين هذه الأشياء استكشف المؤلف علم القوة ووجد إختلافات مذهلة بين الحكم والأمثال السائرة عن القوة التقليدية وعلم القوة.* تقول القوة…
أكمل القراءة » -
كتاب حرر نفسك من الخوف
إقتباسات من كتاب “حرر نفسك من الخوف “1.أولا ينبغي تحديد مصدر الخوف: قبل البدء في التغلب على الخوف، يجب عليك تحديد مصدره بدقة. هل هو خوف من المجهول، الفشل، الرفض، أو شيء آخر؟2. تقبل الخوف: قبول وجود الخوف هو الخطوة الأولى نحو التغلب عليه. لا تحاول تجاهله أو قمعه، بل اعترف بوجوده وتعامل معه بصدق.3. تحديد الآثار السلبية: قم بتحليل…
أكمل القراءة » -
كتاب معادلة التسويف
📖 ملخص كتاب “معادلة التسويف”🌹 كيف تتوقف عن تأجيل الأشياء وتبدأ في إنجازها ؟التسويف هو تاجيل اعمالك الي وقت اخر، ويرى بعض العلماء أن الذي قد يقوم بالتسويف نتيجة لوجود سبب مما مقل القلق خصوصا في البداية تنفيذ الاعمال ،كذلك التسويف من العادات غير المحببة والضارة ،ويفضل القضاء عليها يجنبا للتكرار في المستقبل،للقضاء علي التسويف لابد من اتباع مجموعة من…
أكمل القراءة » -
كتاب المنتج الذي لا يدرس
🔸 كتاب ” المنهج الذي لا يدرس “قلق مزمن، وتوتر، وخوف من المستقبل، وتشتت، وضياع، وصراعات يومية سواء مع النفس أو مع الغير، أصبح هذا هو الوضع السائد في عصرنا الحالي، نجتهد في الدراسة، ونستيقظ مبكرًا، ونضع جداول وخططًا بهدف تنظيم الوقت، ونتأهب لقهر أعدائنا.▪️1- الوعي الوعي هنا لا يُقصد به الاستيقاظ والقدرة على الانتباه للعالم من حولنا فحسب، بل…
أكمل القراءة » -
كتاب الاهداف
📖 ملخص كتاب ” الأهداف ” 🌹🌹 ️كيف تحصل على كل شيء تريده أسرع مما ظننته ممكنا✍️ براين تراسي🌹🌹 البدايات دائمًا ما تكون صعبة، والتحديات والعوائق والمشكلات التي نقابلها في كل يوم هي ما تجعل للحياة معنى، لا يوجد شيء سهل المنال، فالجهد المبذول هو ما ييسر لك الحصول على ما تطمح له.🌹🌹 العصر الذي نعيش فيه أفضل بكثير من…
أكمل القراءة » -
كتاب 12 قاعدة للحياة
📖 ملخص كتاب “12 قاعدة للحياة ” 🌹🌹 ترياق للفوضى✍️ جوردان بيرسونكتاب يقدم نصائح عملية للعيش حياة معنوية ومليئة بالإشباع. يستند بيترسون إلى علم النفس والفلسفة والدين وتجاربه الشخصية لتقديم 12 مبدأً للتنقل في تعقيدات الوجود. بعض المواضيع الرئيسية تشمل تحمل المسؤولية عن أفعال الفرد، وقبول التحديات، والسعي وراء الأهداف المعنوية، والعثور على التوازن بين النظام والفوضى. يشجع الكتاب القراء…
أكمل القراءة » -
كتاب فن الحياة
📚✨ملخص كتاب ” فن الحياة “الوجود واقع، والحياة فن، وما طريق الحياة إلا عبور من الجهل إلى المعرفة، ومن الخوف إلى الحب❣️.✨السعادة الحقيقية نتاج العلاقة مع الذات ومع الآخرين وليس نتاج نجاح اجتماعي أو ثروة مادية كما تصف كتب أيديولوجيا النجاح .🌸1- الاستجابة لنداء الحياةلن نحقق السلام الداخلي دون التسليم بحقيقة الوجود، والقبول التام للحياة على نحو ما هي متاحة…
أكمل القراءة » -
كتاب 13 شيئا لا يفعله الاقوياء ذهنيا
#ملخص كتاب “13 شيئا لا يفعله الأقوياء ذهنيّا”🌹🌹 استعد قوتك واحتضن التغيير وواجه مخاوفك ودرب عقلك على السعادة والنجاح🌹 عندما كانت المؤلفة ايمي مورن في الثالثة والعشرين من العمر ، توفيت والدتها فجأة بسبب تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. بعدها بثلاث سنوات توفي فجأة زوجها البالغ من العمر ستة وعشرون عاماً بنوبة قلبية. 🌹 شعرت ايمي وكأنها تنزلق إلى مكان…
أكمل القراءة » -
اقتباسات من كتاب قوانين التحرر من الصراع النفسي
20 اقتباس من كتاب ” قوانين التحرر من الصراع النفسي ” ذنبك أنك عميق بينما الكل يطفوا من السطحية، عميق بينما الكل ينظر إلى الأمور نظرة عابرة وأنت تذوب بالتفاصيل.الوعي هو الجانب الناضج فينا، وكأنه شخصية مختلفة عما نظهر عليه بالواقع، وكأنه الأب الواعي الذي يعرف الطريق الذي يجب أن نسلكه، هو يمثل ما نريد أن نكون بالحقيقة وليس ما…
أكمل القراءة » -
كتاب وهم المقارنة
🌷📙 ملخص كتاب “وهم المقارنة”7 عادات لتحسين وضعك المادي!في هذا الكتاب :في عصرنا الحالي، حيث تسيطر وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا، نجد أنفسنا محاصرين بصور مثالية لأشخاص يعيشون حياة لا تشوبها شائبة. من السهل أن نقع في فخ المقارنة ونشعر بعدم الرضا عن أنفسنا وإنجازاتنا.كتاب “وهم المقارنة” للكاتبة راتشيل كروز يأتي ليكشف النقاب عن هذا الفخ المدمر ويقدم لنا أدوات…
أكمل القراءة »
